L'entrainement sous la pluie
Hier, mon entraineur a annulé mon entrainement de foot car il ne faisait pas beau. Donc, j'y suis allé l'après-midi avec les plus grands. L'entrainement a commencé à 13h30 sous la pluie. En premier, nous avons jonglé, fait de la conduite de balle et nous avons commencé les exercices. Le premier
exercice était un parcours qui durait 2 minutes mais on devait le faire
pendant 10 minutes. Après, on a fait un exercice de "passe et suis"
pendant 5 minutes. Ensuite, nous sommes rentrés au vestiaire pour nous réchauffer. Puis, nous avons repris avec des exercices de "vivacité, efficacité". Après, on a refait le parcours pendant 10 minutes. On a fini un quart d'heure avant pour qu'on ne gèle pas. GLAGLA
